岭南半月谈丨张详甜：心载万物：前沿心理学和神经科学对企业经营的启示
来源：岭南论坛 时间：2025-06-19
岭南半月谈是岭南影响力的一个子项目，以小型座谈会形式举行，每半月邀请业界专家，向听众们介绍某个行业或领域的发展情况及趋势，其中的机遇和挑战，引导、帮助从业人员加深行业了解，促进参会人员共商发展机遇，对自身职业发展形成更为清晰的规划。
潜意识怎样对话？
羚羊奔跑和孩子不吃饭有什么关联？
如何指挥体内的神经交通？
2025 年6 月8 日，岭南半月谈邀请到心理学专家张详甜开展了一场以心理学在企业管理与个人成长中应用为主题的分享会。张详甜本科毕业于北京大学社会学系社会心理学方向，硕士就读于剑桥大学人类学系人类精神科学方向，回国后系统学习了心理学的临床催眠治疗，擅长向社会高功能人群开展高精尖和高认知的心理健康服务。
一、变化时代的挑战：多重压力下的心理困境
（一）多重压力下的神经系统过载
如今，时代的压力呈现出多元化的特点，让人们的压力源急剧增加。然而，我们的神经系统调节功能却未能及时跟上时代的步伐，导致神经过载的情况频发。张详甜在一线为高管和企业家进行一对一教练治疗时发现，在快速变化的时代浪潮中，企业经营面临着前所未有的复杂挑战。国际局势的动荡、经济下行的压力、工作与家庭的双重负担，如同一座座大山，压在企业家和高管的肩头，许多人正承受着巨大的心理压力，却缺乏有效的调节方法。
（二）寻找二次增长动力
对于企业和个人而言，发展到了一定阶段，往往会面临寻找二次增长动力的难题。企业家们看着曾经成型的发展模式逐渐失去活力，内心充满焦虑；高管们在循环往复的工作中感到麻木，渴望突破瓶颈，再上一个台阶。张详甜指出，这背后不仅涉及企业经营管理技术，更与企业家和高管们的潜意识密切相关。潜意识中隐藏着我们尚未察觉的动力源，只有深入探索，才能找到新的增长方向。
（三）物质需求满足下的精神需求喷涌
随着物质生活的日益丰富，人们的精神需求开始蓬勃发展。然而，与之相对的是精神需求满足的匮乏。许多企业家和高管发现，尽管为孩子创造了优渥的物质条件，但孩子却出现了“躺平”、“emo”、沉迷游戏等问题。这是因为孩子们出生在物质需求相对满足的时代，对精神需求的渴望更为强烈。张详甜认为，这是整个时代背景给我们带来的挑战，需要前沿心理学积极应对。
二、催眠与潜意识：探索内在的神秘力量
（一）催眠：训练内在专注的前沿技术
提到催眠，很多人会误以为它是让人睡觉的手段。实际上，催眠是一种训练内在专注的前沿技术。从学术派的临床催眠角度来看，它有着广泛的应用场景。体育冠军通过催眠训练提升赛场的专注度和表现，如南非的刀锋战士；航天员、深潜员在高压环境下利用催眠调整心理状态；企业家如乔布斯，通过学习类似催眠的潜意识内在沟通技术，凝聚人心，激发企业的创新动力。此外，催眠还在学业优化、精力管理、亲子关系改善、身体疾病康复等方面发挥着重要作用。
（二）潜意识：推动个体与企业命运的隐形之手
在荣格心理学派看来，潜意识引领着我们每个人的命运。我们常说的“命运”，其实是潜意识的闭环。不同的人面对同一机遇，有的能抓住，有的却错失，这背后就是潜意识在起作用。成功者有成功者的潜意识闭环，失败者有失败者的潜意识闭环，不断循环往复。乔布斯之所以能带领苹果不断创新，正是因为他深入探索自己的潜意识，创造出独特的连接。而苹果在他去世后创新乏力，也从侧面反映了潜意识探索对企业发展的重要性。潜意识就像一座冰山，我们日常沟通的显意识只是冰山一角，大量的动力和潜能隐藏在潜意识之中。只有理解和运用潜意识，才能激发巨大的潜能。
（三）潜意识与生命动力
潜意识与我们的生命动力息息相关。张详甜通过对众多企业家的催眠实践发现，每个人的潜意识都蕴含着巨大的力量，只是很多人尚未察觉。一旦人们体会到潜意识的力量，就能明确自己的优化方向。例如，在引导企业家进行冥想和催眠时，他们会看到与自己内在动力相关的画面，这些画面成为激发他们生命动力的钥匙。
（四）如何开展内在沟通
古人早已在内在沟通方面展现出智慧。中国古典哲学中的“天人合一” 思想，王阳明的心学，都强调了内在沟通和修炼的重要性。王阳明提出 “心在事上磨”，通过不断磨练，让心灵变得透彻明亮。20 世纪的临床催眠之父埃里克森则是实战派的代表，他认为每个人的潜意识中都蕴藏着宝藏和资源，只要进入潜意识并与之对话，就能找到解决问题的方法。张详甜在临床中，常常通过创设环境，让客户进入深层的自我催眠状态，引导他们与潜意识对话，许多解决方案往往由客户自己提出。例如，一位 500 强副总裁在催眠中看到灰头土脸的小女孩，通过与潜意识对话，逐渐解决了自己的焦躁和职场转型困惑。
三、神经系统与压力处理：构建身心的平衡之道
（一）健康的自主神经系统
自主神经系统是我们身体的“自动调节系统”，24 小时为我们运作，调节着呼吸、心跳等生理活动。它包括交感神经和副交感神经。交感神经在我们吸气时激活，主导着工作、思考、运动等 “加油” 状态；副交感神经在呼气时作用，负责放松、睡眠、消化等 “刹车” 和修复补能状态。一个健康的自主神经系统，需要在交感神经和副交感神经之间实现均匀调节。“羚羊遇袭逃脱后通过抖动腹部释放压力 ，人类也可通过呼吸训练实现交感神经（应激反应）与副交感神经（修复功能）的动态平衡，恢复决策理性。”张详甜通过带领大家进行呼吸调整，让人们直观地感受到呼气的深度和长度对放松状态的影响。
（二）神经系统的交通指挥灯
我们可以把神经系统比作交通指挥灯，交感神经和副交感神经就像红绿灯。经过良好训练的神经系统，能够清晰地判断何时该“加油”，何时该 “刹车”。腹侧迷走神经运转良好时，有助于提高消化能力、增强免疫力、促进社交中的情感连接；背侧迷走神经则在面临无法承受的压力时，让我们进入 “冻结” 状态以节约能量。然而，如果背侧迷走神经使用过多，会使我们陷入危机状态。在企业管理和日常沟通中，观察对方的体态是否放松，通过调节呼吸等方式帮助其放松，能够提高沟通效率和决策的精准性。
四、集体练习：生命之树——唤醒内在的生命力
在讲座的最后，张详甜带领大家进行了“生命之树” 的集体催眠练习。这是一种通过与内在生命力链接，激发心理能量的练习。在练习中，人们想象自己是一棵树，感受树的生长状态、扎根的土壤、所处的环境。参与者闭眼观想中，有人看到 “竹林中破土的新笋”，象征企业创新梯队建设；有人看见 “悬崖边逆势生长的松柏”，对应危机中的组织韧性；更有管理者在引导中落泪，坦言 “看见 12 岁独立打拼的自己”，完成与内在小孩的和解。练习结束后，许多人分享了自己的感受，有的感到放松，有的看到了自己的成长方向，还有的在潜意识的作用下开始反思自己的生活和工作。“潜意识的神奇之处，在于它能将抽象管理问题转化为具象心理意象。” 张详甜解读道，每个人在催眠中的意象不同，却都能从中获得启发，潜意识的力量神奇且强大。
张详甜的分享，为我们展现了前沿心理学和神经科学在企业经营和个人成长中的巨大潜力。在这个充满挑战的时代，心理能量已经成为新时代领导力的重要组成部分。通过了解和运用这些知识和技术，我们能够更好地应对压力，激发内在动力，引领自己和企业走向长远发展。正如张详甜所说，每一位企业家和领导者都值得学习前沿心理学和神经科学技能，让心灵成为承载万物的力量源泉。
此次岭南半月谈为参会者打开了心理学应用的新视角，让大家认识到关注心理健康、提升心理能量的重要性。未来，岭南半月谈将继续邀请各界专家，带来更多有深度、有价值的分享，助力参会者在各自领域实现更好的发展。